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  ±è¾ç±Ô(2017-01-20 10:57:13, Hit : 169, Vote : 22
 ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·ü ³ô´Ù

¼­¿ï´ëº´¿ø Á¶»ç.."±³°¨½Å°æ °úµµÇÑ È°¼ºÈ­°¡ ¿øÀÎ"

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è¹Î¼ö ±âÀÚ = ºÒ¸éÁõÀ» Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÀϽÃÀû Çö»óÀ¸·Î Ä¡ºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

±×·¯³ª ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìº¸´Ù 8¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿ø ¼ö¸éÀÇÇм¾ÅÍ Á¤µµ¾ð¡¤ÀÌÀ¯Áø ±³¼öÆÀÀº 1994³âºÎÅÍ 2008³â±îÁö ¼ö¸é»óÅÂ ÃøÁ¤ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº 4õ225¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀÌ·± »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â 'ÀÓ»ó¼ö¸éÀÇÇÐÁö'(Journal of Clinical Sleep Medicine) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

¿¬±¸Áø¿¡ µû¸£¸é ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ(661¸í)´Â ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ¾ø´Â Áý´Ü(776¸í)¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ 8.1¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶Ç ¹Ì±¹ ±¹¸³¼ö¸éÀç´ÜÀÌ ±Ç°íÇÏ´Â ¼ºÀÎÀÇ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ 7~9½Ã°£ÀÌÁö¸¸, Çѱ¹ÀÎÀÇ Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£Àº 6½Ã°£ 53ºÐ¿¡ ±×Ä£´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ÁöÀûÇß´Ù.

ÀÌÀ¯Áø ±³¼ö´Â "¼ö¸é Áß¿¡´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ±ú¾î ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù 10~20% Á¤µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ À̿ϵȴÙ"¸ç "ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÌ·± Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾ÐÀÇ °¨¼Ò°¡ ¾øÀÌ ±³°¨½Å°æ°è°¡ °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­µÇ±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ ±³¼ö°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸é¹ýÀ¸·Î ¡ãÃæºÐÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ¡ãÃæºÐÇÑ ¾ß¿Ü ¿îµ¿ ¡ãÀáµé±â Àü ±ÝÁÖ ¡ãÄ«ÆäÀÎ ¼·Ãë ÀÚÁ¦ ¡ã¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë ÀÚÁ¦ µî 5°¡Áö¸¦ Á¦½ÃÇß´Ù.





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